大人ニキビ 日焼け

こんばんわ、バニバニです。

これから夏が来ます。

大人ニキビに悩む人には、
特に気をつけなければいけない時期でもありますね(+_+)

それは、「日焼け」ですね。

ニキビが出来た肌にはやはりよくありません。

患部に紫外線が当たると、
毛穴につまっている皮脂が過酸化脂質になり、余計に
詰まりがひどくなってしまうんですね。

つまり、ニキビも悪化してしまうというわけです。

ですので、大人ニキビが出来た状態では
なるべく強い日差しには当たらないほうがよいです。

ただし、
ニキビのないときには、ある程度の太陽の光は
浴びたほうが健康的です。

というのも、
細胞の老化を防いだり、炎症を抑えたりする「ビタミンD」は
日光浴をすることで体の中で作られるからです。


で、
これからの時期に必須の
日焼け止め。

これにも私達ニキビ肌の人間は重要になってくるのですが、
それはまた別の記事にて説明したいと思います。

ではでは^^

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