大人ニキビ ストレス

こんばんわ、バニバニです。

大人ニキビが出来る原因、もしくは
なかなか治らない原因には、

「ストレス」も理由の1つにあげられます。

私もこれは実感するところで、

精神的なプレッシャーを強く感じるイベントなどがあると
とたんにニキビができはじめるんですよね(*_*;

具体的には、、

結婚した当時、
双方の両親を読んで写真を取って、
その後食事会っていう1日があったのですが

写真屋さんや、料理屋さんの予約、手配など
こちらがやっていたので
それはそれは気を使いました。


案の定、私の顔面には見るに耐えない大人ニキビが
あちこちに…。

そのまま写真に残ってしまうという苦い思い出があります(>_<)

あとは
ニキビそのものもストレスになってしまいますよね。

で、なかなか治らない、ひどくなるっていう悪循環。

ですので、
大人ニキビの予防には、なるべくストレスを抱え込まない
生活を送る
というのもポイントです。

ただ

慢性的にストレスがかかる生活をしている人にとっては
どうしようもないことかもしれません。

であれば、
それ以外の普段のスキンケアをしっかり行っていくしかないのかな、と。

普段のスキンケアというのは、
夜きちんと寝ることだったり
バランスの良い食事だったり
正しい洗顔だったり。

あとは
きちんとした大人ニキビ用の化粧品を使うことですかね。

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