しこりニキビ 治し方

こんばんわ、バニバニです。

ニキビが出来た時に、なんだかいつもと違う
硬く盛り上がったのが出来た時ってありませんか?

それってもしかすると
しこりニキビかもしれません。

これは、通常のものとは違って、
皮膚の中で皮脂が固まってできるもので、
芯が見えず奥深くまである場合、
治るまでに時間がかかってしまうケースも少なくないです。

フェイスラインや顎下、背中などに出来やすいですね。

治し方は、
これはもう、ゆっくりじっくり付き合っていくしかないと
覚悟を決めてください。

まずは、このしこりニキビ、気になると思いますが、
絶対に触ったりいじらないこと。
刺激を与えると、余計にひどくなります。

あとはもう基本的なスキンケアをしっかりすること。

規則正しい生活をする
野菜をしっかり食べる
適度な運動をする
肌は常に清潔を保つ
過度に洗顔をし過ぎない
洗顔をしたあとは必ず保湿をしっかりとする

などですね。

こうすることで、
肌の再生能力も高まり、
ターンオーバーも正常に戻る

時間はかかるかもしれませんが
それが一番の近道と言えると思います。

ではでは(*´ω`*)

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