大人ニキビ スキンケア

大人ニキビが出来やすい方がするべき
正しいスキンケアのしかた。

まずは、
いまの生活習慣から見なおしてみましょう。

具体的には、
睡眠を十分に取る。
バランスの良い食事をする。
適度な運動をする。
ストレスを貯めない。
タバコを吸わない。
寝る前にお酒を飲まない。
などなど。

まぁ、大人になるとなかなか
これらを改善するのは容易なことではないと思いますが、
改善出来るものは改善していきましょう。

そして、
正しい洗顔をする。

洗顔をする目的は、
あくまでも、肌に付いた汚れを落とすためのものなので
ニキビが出来たからといって洗浄力の強い洗顔料で
ごしごし洗いすぎ、皮脂を落としすぎてしまうと
肌の乾燥を引き起こし、余計に皮脂を分泌させてしまう結果になりますので
正しい洗顔を行いましょう。

⇒正しい洗顔方法はこちら

そして、
洗顔の後は化粧水で肌を整え、
美容液で保湿。

ニキビケアに重要なのは肌の保湿、でしたよね。

保湿するのに有効な成分は、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどですね。

こういった正しいスキンケアを行っていくと
自然と肌のターンオーバーが正常になっていき、

結果、
ニキビができにくい肌質に変わっていく
というわけです。

先ほどいった生活習慣ですが、
やはりなかなか改善するのは難しい方もいると思います(^_^;)

であれば、
出来ることは、
後半言った、正しい洗顔方法で洗顔をし、
その後にきちんと肌の保湿が出来るような化粧水、美容液を使うこと。

だと思います。

⇒肌の保湿が出来るおすすめの化粧品はこちら!

コメント

1■【相互リンク・相互RSSのお願い】

突然のご連絡失礼いたします。
「モテたい男女必見!異性を引き付けるスゴ技集」というサイトを運営しているtakaと申します。

この度、こちら様のサイト「大人ニキビの治し方」を拝見させて頂き
ぜひ相互リンク・相互RSSをお願いしたくご連絡させていただきました。

誠に勝手ながら、先に以下サイトのサイドバーにリンクを貼らせていただきました。
http://hairjuiceplus.com/

お手数ですが、ご確認の程よろしくお願い申し上げます。
よろしければ、当サイトと相互リンクを結んで頂けないでしょうか?
ご検討の程、よろしくお願いいたします。

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taka
moteru@meikyokulist.com

モテたい男女必見!異性を引き付けるスゴ技集
http://hairjuiceplus.com/
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